BOOST (2014)
DE HANDLEIDING VOOR LICHAAM EN GEEST
"Met kleine ingrepen kun je snel grote resultaten boeken", weet ex-journaliste Goedele Leyssen. Met die filosofie schreef ze een boek waarin ze haar kennis en ervaring bundelt. Yoga, gezonde voeding, ademhalings- en meditatietechnieken geven je meer energie en maken je gezonder, mooier en weerbaarder tegen stress. Boost is een praktisch boek vol inspirerende verhalen, tips, eenvoudige oefeningen en recepten. Een aanrader als je op een snelle en gemakkelijke manier je levenskwaliteit wilt verbeteren.
'Helemaal niet zweverig, wel praktisch. Een fijne handleiding om bewuster en meer ontspannen in het leven te staan.' - ELLE Magazine
'Goedele kreeg met haar boek Boost half Vlaanderen aan de cat stretch en de uien.' - Happinez
'Goedele walks her talk. She is a living example of what she writes about, which is a way of life that will bring you only happiness, health, prosperity and beauty.' - Gurmukh Kaur Khalsa, auteur, medestichter en directeur van het Golden Bridge Yoga Center in Los Angeles en voormalig yoga teacher van o.a. Madonna en Gwyneth Paltrow